# Hur bygger man muskler på sheltie?
Author: BrightGloria

Hur bygger ni upp muskelaturen på era sheltisar?

## Comment 1
Author: FurryTails

Brukar ställa mig uppe på en bake och rulla ner bollar som vovven får springa tillbaka upp med till mig.

## Comment 2
Author: medde

Jag var förr en flitig besökare i ett sandtag och klättrade mycket i backar. För att på sommaren se till att hundarna simmade väldigt mycket.

## Comment 3
Author: SparklingTindra

Vi spelar fotboll. =) Tindra är superduktig, men Enya tar fotbollen i munnen istället för att dribbla.

Vi cyklar också. Det ger jättebra muskler. Joggar också.

Dom leker med varandra och andra hundar ute på gräset.

Dom simmar och går omkring i vattnet. Vi klättrar upp på Dundret den jobbiga vägen. Brant och bra.

Vi tränar rapport. (bara med Tindra än så länge)

Och så tränar vi agility. ;)

Det här är då sommaraktiviteterna. =P

## Comment 4
Author: Greenpearl

Jag bygger upp mina hundars muskler med fri lek i skogen, skritta i blåbärsris, backträning, simning, träning på balansboll, tränar olika trixs som bygger muskler. Sen är jag väldigt noga med upp och nervärmning, stretch, massage och vila så kroppen hinner återhämta sig.

## Comment 5
Author: ahlbergaren

Dagligt fritt spring i skogen, klövjeväska, cykel/drag/löpning, balans på pilatesboll el. stockar/stenar i skogen. Simning på sommaren ![Glad](http://sheltie.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Kitten86

Fri gång/ rörelse i skogen (balans på stock och sten), backar, sandtag (leker i sandbackar), cyklar, simmar/ leker i vatten, klövjeväska, drag/ lättare WP, agility mm